サルコペニア肥満♪
サルコペニア肥満って初めて聞きました!
こちらご覧くださいませ↓
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161117-00000021-nkgendai-hlth
無理なダイエット、何回かしたことあります。。
食事制限のみで・・・(*_*)
やはり適度な運動や筋トレって大切なんですね!
やります!頑張ります\(^o^)/
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